¿Estás atento?

¿Cuántas veces decimos que estamos atentos y estamos en nuestras cosas? Como cuando escuchamos a nuestro profesor; atendemos las explicaciones que alguien nos ofrece; oímos las noticias; conducimos el coche; cocinamos; trabajamos; …



¿Cuántas veces estamos en dos, …, tres, .., o más cosas a la vez?, escuchar a alguien y estar en nuestra propia historia; conducir, fumar y resolver el problema del día; hacer deporte y reproducir mentalmente las conversaciones del trabajo; estar en clase y acordarse de qué voy a hacer el fin de semana …. En fin, que decimos que estamos atentos, sin embargo, nuestro cerebro se encuentra poniendo la atención en aquello que considera más importante. Aquello que nos tiene preocupados …. y ocupados …. 


Para comprobar cómo tienes tu atención, te traigo un pequeño video para que averigües si eres capaz de estar atento. Yo no te voy a cuestionar nada, tú vas a ser el único que vas a medir tu capacidad de atención. ¡¡Espero que te guste ¡!

compartir >>

Al suscribirse acepta recibir nuestro newsletter y Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento.

Enlaces Recomendados

Enlaces más leidos

Controlar o no controlar, esa es mi decisión

Una de las claves del coaching es enseñar a las personas a centrarse en lo que pueden controlar. En lugar de preocuparse por todas las posibles amenazas, el coaching ayuda a identificar acciones concretas y efectivas que se pueden tomar para estar preparados, sin caer en la paranoia.

Leer más »

El coaching versus incertidumbre

En un mundo donde las noticias sobre posibles amenazas y la necesidad de estar preparados con mochilas de supervivencia se vuelven cada vez más comunes, es fácil sentirse abrumado y ansioso. Sin embargo, el coaching puede ser una herramienta poderosa para mantener la calma y la claridad en medio del caos.

Leer más »

Tipos de consciencia

Hoy quiero hablar de algo relacionado con el coaching y con el conocimiento. Estoy hablando de la ignorancia. Lo que separa la ignorancia del conocimiento es el aprendizaje, ese proceso transformador que nos permite crecer y evolucionar. A través del aprendizaje superamos las limitaciones de la ignorancia y alcanzamos nuevos conocimientos y sabiduría.

Leer más »

El coaching en la jubilación

La jubilación es un momento crucial en la vida. Aunque para muchos es sinónimo de descanso y libertad, para otros puede generar incertidumbre, sensación de pérdida de propósito e incluso depresión. Es aquí donde el coaching se presenta como un valioso aliado.

Leer más »